毎日飲んでいたお酒を止めたら

毎日飲んでいたお酒を止めたら

4年間ぐらい週4でお酒を飲んでいました。
ビールが好きで一次会から三次会までずっとビールを飲んだり、ビールから始まりワイン、焼酎、ウオッカで最後にテキーラなんて危ない飲み方をする日もありました。

 

メタボ

 

しかし20代の女がビール腹は恥ずかしく禁酒を始めました。
夏はビールが飲みたくなる季節なので秋から始めました。
最初は飲みに行く事自体控えました。
家飲みをあまりしないので外に飲みに行かないのが一番の方法でした。

 

タバコの禁煙には何度か失敗していますがお酒は無くても全然大丈夫でした。
そして悩んでいたビール腹もすぐに減ってきたんです。
やはりビールだったのかと納得のいく結果でした。
ダイエットしていた訳でもなく、お酒を飲む時はツマミを食べずにお酒だけ飲むタイプなのですが、かなり痩せました。
お腹だけでは無く全体適にです。
ツマミが太る原因だと言いますがお酒も太るんだと実感しました。

 

そして体調が凄く良いです。
痩せたからかもしれませんが、何をやるにもやる気が出て毎日生き生きしています。

 

以前はお酒が入るまではダラダラしていて活力がまったくないといった感じでした。
常にだるかったです。
お酒を飲んでからテンションが上がり元気にはしゃぐと言うもう、禁断症状ですね。

 

お酒を辞めてから1年立ち、久しぶりにお酒を飲みましたがかなり弱くなり以前より美味しいと感じる事が無くなりました。
すぐ酔ってしまい体調が悪くなるのでお酒の無い生活の方が良いです。

 

むくみも無く、夜更かしもなくなり、今では毎日楽しく規則正しい生活をして健康体です